Petra hat auf ihrem Blog From Veggie to Vegan dazu aufgerufen, vegane Varianten österreichischer Spezialitäten zuzubereiten. Zu meinen Favoriten aus der österreichischen Küche zählt der Kaiserschmarrn.
Vegan und Kaiserschmarrn? Ist das nicht schon ein Widerspruch in sich? Kaiserschmarrn besteht doch aus ganz vielen Eiern. Eier kann man durch die sehr eiweißreiche Sojamilch, vermischt mit Sojamehl, ersetzen. Ein Versuch ist es Wert. Und tatsächlich: Sehr lecker. Die Konsistenz ist zwar nicht die gleiche, aber das habe ich auch nicht erwartet. Die Fluffigkeit von Eischnee ist halt nicht erreichbar.
Zum Backpulver: Ein Blick auf die Zutatenliste beruhigte mich: Nix Tierisches drin, keine sog. Stearinsäure. Ich musste also nicht nochmal los und einkaufen.
Veganer Kaiserschmarrn für eine große Portion Zutaten:
Zubereitung: Sojamilch und Sojamehl in einen Rührbecher geben und mit dem Stabmixer gut pürieren. Dann die weiteren Zutaten dazugeben und mit dem Stabmixer gut aufschäumen. Etwas Öl in der Pfanne erhitzen. Den Teig hineingießen. Wenn die Masse fest zu werden beginnt, ungleichmäßige Stücke reißen und weiterbraten. Dabei die Stücke immer wieder vorsichtig werden. Sofort servieren. Nach Lust und Laune kann man den Kaiserschmarrn mit Puderzucker bestäuben. |
Da ich Eier nicht so gut vertrage, kommt mir diese Variante sehr entdecken :) Muss ich gleich fürs Frühstück am nächsten Wochenende vormerken!
AntwortenLöschenSojamilch klingt gut. Die hat mich sehr überrascht, da sie so gut emulgiert und der normalen Milch sehr ähnlich ist. Ich würde aber noch etwas Öl in den Teig selbst geben, denn die Sojamilch hat ja kaum Fett. Mit Sojamehl und gleich soviel habe ich noch kaum etwas gemacht. Das mit dem Backpulver wusste ich nicht. Aber da würde ich dann einfach zum Speisesoda greifen... Vielleicht probiere ich Dein Rezept einfach einmal aus.
AntwortenLöschenLiebe Grüße und einen schönen Sonntag
Anna
Öl in den Teig - das muss ich mal ausprobieren. Ich bin vom Original-Rezept ausgegangen und dieses hat kein weiteres Fett. Aber wahrscheinlich würde der Teil mit Öl noch lockerer werden.
LöschenViele Grüße
Karin.